すっかり涼しくなって過ごしやすくなり、ご飯も美味しい季節となりました。皆さまいかがお過ごしでしょうか。 2021年9月の如月心理相談室の様子をお伝えします。 9月も通常通り、オンラインによるEMDRを中心としたトラウマケアカウンセリングを行いました。...

暑い日が続いておりますが皆さまいかがお過ごしでしょうか。2021年8月の如月心理相談室の様子をお伝えします。 8月もEMDRを中心としたトラウマケアカウンセリングをオンラインにて行いました。 この度、オフィスが東京都北区から東京都江東区に変更となりました。オンラインによるカ...

皆さま、こんにちは。緊急事態宣言が6月20日まで延長され、自粛生活が続いている状況でいかがお過ごしでしょうか。 2021年5月の如月心理相談室の様子をお伝えします。 5月も引き続き、EMDRを中心としたトラウマケアカウンセリングをオンラインにて実施しました。...

2021年1月の如月心理相談室の様子を報告します。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 1月7日から緊急事態宣言が出て、如月心理相談室では引き続きオンライン（Zoom）によるトラウマケアカウンセリングを行っています。...

早いもので2020年ももう終わりますね。 2020年12月の如月心理相談室の様子をお伝えします。 12月は東京EMDR開業者協会（Tokyo Association for Private Practitioners of...

モラルハラスメントとは、「言葉や態度、身ぶりや文書などによって、相手の人格や尊厳を傷つけたり、肉体的、精神的に傷を負わせること」です。 フランスの精神科医であるマリー＝フランス・イリゴイエンヌ（Marie-France Hirigoyen）が提唱した概念で、ドメスティックバ...

すっかり寒くなってきましたね。 2020年11月の如月心理相談室の様子をご報告します。 11月も通例通り、EMDRを中心としたトラウマケアカウンセリングを実施しました。 コロナ禍のため、引き続き遠隔カウンセリングのみ行いました。...

心的外傷後ストレス障害（Posttraumatic Stress Disorder：PTSD）とは、トラウマ・ストレス性疾患の代表的なものです。 トラウマティックな体験をしている最中や直後にストレス反応がみられることは自然なことで、それは過酷な状況を乗り越えるために必要なも...

過ごしやすい気候となりました。皆さまいかがお過ごしでしょうか。 2020年10月の如月心理相談室の様子をお伝えします。 10月も通常通り、EMDRを中心としたトラウマケアカウンセリングを行いました。 コロナウィルス拡大への対策として、引き続きZoomを使用した遠隔カウンセリ...

涼しくなってきましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか。 2020年9月、如月心理相談室では通例通り、EMDRを中心としたトラウマケアカウンセリングを行い、ブログには「逆境的小児期体験」をアップしました。 9月は第19回日本トラウマティック・ストレス学会に参加しました。...

小児期に体験する逆境を逆境的小児期体験（Adverse childhood Experiences :ACEs）と言います。 ACEsは様々な子供時代の逆境が身体疾患、精神疾患と関係していることを示しており、該当した人全てが同じ影響を受けるというわけではありませんが、強い相...

非常に暑い日が続いておりますが、皆さま如何お過ごしでしょうか。 2020年8月の如月心理相談室の様子をご報告します。 通例通り、EMDRを中心としたトラウマケアカウンセリングを行いました。 コロナ禍のため、引き続き遠隔カウンセリングでのカウンセリングを行っております。...

湿気の多い気候が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 2020年6月の如月心理相談室の様子をお知らせします。 如月心理相談室では対面でのカウンセリングではなく、遠隔カウンセリングによるトラウマケアを行いました。...

如月心理相談室はオンラインカウンセリングを行っています。 オンラインカウンセリングは「Zoom」というビデオ通話アプリをして、ご自宅でカウンセリングを受けることができます。 Zoomは有料オプションもありますが、オンラインカウンセリングにあたっては無料の設定で大丈夫です。...

「カウンセリングルームすのわ」と如月心理相談室で相互リンクいたしました。 「カウンセリングルームすのわ」は、東京都足立区にあるADHD・トラウマ療法を専門とするカウンセリングルームです。 ＞＞ カウンセリングルームすのわ...

すっかり暖かい日が増えてきましたね。皆さま如何お過ごしでしょうか。 2020年5月の如月心理相談室の様子をご報告いたします。 ５月になってようやく如月心理相談室のリーフレットとロゴができました。 リーフレットはホームページ上にある「如月心理相談室」ページから無料で自由にダウ...

如月心理相談室のリーフレット（2020年度版）を発行しました。 ホームページの「如月心理相談室」ページからリーフレットを無料でダウンロードできます。 ＞＞リーフレットのダウンロードはこちらから ご自由に印刷、ご配布ください。 2020年5月24日　如月心理相談室

認知的再体制化（cognitive restructuring）とは、認知行動療法で技法のひとつで、Aaron Temkin Beckが開発しました。認知再構成法、コラム法、DTR（Dysfunctional Thought...

緊急事態宣言が出て外出自粛の状況が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 2020年4月の如月心理相談室の様子をお知らせします。 新型コロナウィルス感染拡大の状況を踏まえ、2020年4月から如月心理相談室では対面のカウンセリングを行わず、オンライン（Zoom）に...

季節の変わり目で天候が安定しない今日この頃ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 ３月の如月心理相談室の様子をお届けいたします。 2020年3月の如月心理相談室は、主にホームページ作成等のWEB上の運営をしていました。...

「心理オフィスK」 と相互リンクをいたしました。 ＞＞心理オフィスK 心理オフィスKは 、横浜の臨床心理士・公認心理師によるカウンセリングを行っているオフィスです。精神分析的心理療法、CBT、EMDR等のカウンセリング、教育分析やスーパービジョン等を行っています。...

子育てカウンセリング・リソースポート運営の 「心理士・心理師を発見するサイト」に如月心理相談室 を掲載していただきました。 ＞＞「心理士・心理師を発見するサイト」如月心理相談室 「心理士・心理師を発見サイト」は、 臨床心理士 ・ 公認心理師...

2020年2月から、ブレインスポッティング・トレーニング・インスティチュート日本（BTI-J）のネット部の運営に、如月心理相談室代表の深谷も協力させていただくことになりました。 BTI-Jはブレインスポッティングの発展および有効性と安全性を高めることを目指す団体です。...

日本EMDR学会 の「治療者リスト」、 Body Connect Therapy の「BCT治療者リスト」に如月心理相談室を掲載していただきました。 ＞＞日本EMDR学会 治療者リスト 日本EMDR学会は、EMDR（Eye Movement Desensitization...