如月心理相談室2020年9月19日2 分逆境的小児期体験小児期に体験する逆境を逆境的小児期体験(Adverse childhood Experiences :ACEs)と言います。 ACEsは様々な子供時代の逆境が身体疾患、精神疾患と関係していることを示しており、該当した人全てが同じ影響を受けるというわけではありませんが、強い相...
如月心理相談室2020年5月21日4 分認知的再体制化認知的再体制化(cognitive restructuring)とは、認知行動療法で技法のひとつで、Aaron Temkin Beckが開発しました。認知再構成法、コラム法、DTR(Dysfunctional Thought...